PAGI

Kesehatan sangat penting.

Jangan sampai sakit.

JAGA KEBERSIHAN

EMPAT LANGKAH TURUNKAN PANAS ANAK

Banyak orang tua yang panik dan resah apa bila anak kesayangan kena Demam.
Ada beberapa langkah yang dapat kita lakukan untuk menurunkan suhu tubuh anak antara lain :

* pertolongan pertama yang harus kita lakukan adalah memberikan obat penurun panas.

* Baringkan anak ditempat tidur agar sianak dapat beristirahat.jangan menyelimuti dengan selimut tebal.karena justru membuat udara tubuh yang panas tidak bisa menguap sehingga suhu akan tambah naik.

* seka seluruh tubuh dengan kain basah secara terus menerus selama 5-7 menit.

* Beri air minum terutama air putih untuk membantu mendinginkan tubuhnya.

Bila ke empat langkah ini sudah dilakukan namun setelah 2-3 hari panas anak tak kunjung turun ada baiknya jika berkosultasi ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

MANAJEMEN STRES.

Stres sehari-hari.
Strres pkerja di rumah mempunyai stres mereka sendiri.dan mengalami kesulitan lebih besar ketimbang yg bkerja diluar. APA YG MEMBUAT ANDA STRES?

MANAJEMEN STRES.

BAD MOOD JADI GOOD MOOD.

Moody apa yg biasa disebut mood..selalu jadi alasan dlm menghadapi situasi bercinta dgn psangan anda.
Bagaimana jika anda tdk enak moodynya?

Awas bahaya kencing manis

Pola hidup sehat telah di peragakan oleh masyarakat kota.makanan 2 yg juga tdk menyehatkan.di komsumsi secara berlebihan.sementara kesehatan di abaikan.ini yg membuat gampang terserang penyakit